久しぶりのブログ更新です。 毎年、夏は暑さに負けナマケモノ全開です。 が、今年は8月末からウォーキングを始め 何をするにも三日坊主の私が 一か月以上も続いております♪ 最初の1週間は全身筋肉痛でしたが 今は楽しく歩けてますよぉ♪ まだ体重変化はあまりありま